まずは最初の一週間に賭けてみる。
最初の７回をクリアできると、
自分がすごーく偉くなったような気がするから不思議です。
そして（実際はすごーくではなく）ちょっと偉くなった自分なら、
あと１週間くらいできるかな？なんて、
少し張り切ってまた頑張ってみる。
そうこうしているうちに
よい癖は習慣になるのでは？
なーんて思っていると、
「しまった！忘れた。」
なんてことも起こる。
そしたらもちろん、
ちょっとだけ落ち込んで、
で、陽転思考で
すぐ立ち直り、またリセットしてスタート。
私もリセットの繰り返し。でも、それって続けてるってこと！
よい習慣はつけたもの勝ち。
何度でもリセットして、
がんばろっ
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